榨菜营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 29 大卡1%蛋白质 2.2 克4%
碳水化合物 4.4 克1%脂肪0.3 克1%
水分 75.0 克膳食纤维 2.1 克8%
灰分(矿物质) 16.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 490 微克61%视黄醇当量 83 微克10%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.5 毫克4%维生素C 2 毫克2%
维生素E 0.00 毫克0% 363 毫克18%
钠(盐) 4252.6 毫克213% 155 毫克19%
3.9 毫克26% 54 毫克18%
0.63 毫克4% 0.35 毫克12%
41 毫克6% 1.93 微克4%
0.14 毫克9%


榨菜 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



米小萌私房菜 酱木瓜丝400g开胃榨菜腌菜酱菜 木瓜丝下饭菜香辣[湖南 长沙]

4件包邮四川特产原味大头菜丝农家自制手工原味榨菜丝下饭菜200g[四川 成都]

四川特产蜀望泡椒木耳美味可口开胃下饭爽口榨菜泡菜泡椒[江苏 苏州]

包邮 乌江鲜爽榨菜丝50gX10袋重庆特产腌制泡菜下饭菜[云南 曲靖]

彭水榨菜肉沫臊子[重庆]

情人结私房小菜鲜脆榨菜片、萝卜干独立小包20g*10开胃小菜下饭菜[江苏 苏州]

味完待续 湖南特产榨菜排骨味卤味豆干小包装豆制品香干豆腐 500g[江西 萍乡]

20袋包邮 乌江海带丝70g 泡菜咸菜下饭菜榨菜酱菜腌菜开胃菜海菜[云南 昆明]

富阳山丫油焖春笋500g 竹笋 春笋油焖笋 榨菜笋 即食笋 5袋包邮[上海]

20袋包邮乌江凉拌海带丝70g泡菜咸菜下饭菜榨菜酱菜腌菜开胃菜[云南 昆明]

香港名牌 美味栈 爽脆木耳榨菜丝70g即食榨菜炒菜不含防腐剂[广东 广州]

清香园海带丝1500g 开袋即食下饭菜 四川特产零食泡菜榨菜50袋装[四川 绵阳]

川味麻辣萝卜丝 特麻特辣 榨菜萝卜干 开胃下饭菜 买5送1满10包邮[四川 绵阳]

香港名牌 美味栈 爽口榨菜丝70g 即食榨菜 即吃佐料 开胃榨菜[广东 广州]

10袋包邮 乌江海带丝70g 泡菜咸菜下饭菜榨菜酱菜腌菜开胃菜海菜[云南 昆明]

10袋包邮 乌江凉拌海带丝70g泡菜咸菜下饭菜榨菜酱菜腌菜开胃菜满[云南 昆明]

香港名牌 美味栈 双辣榨菜丝70g 即食榨菜 不含防腐剂 即吃佐料[广东 广州]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
蟹(海蟹)95大卡 豆浆13大卡 杨梅28大卡 木耳菜20大卡
素毛肚44大卡 梨(苹果梨)48大卡 白葡萄酒58大卡 白菜15大卡
香菇(鲜)19大卡 猪肉(瘦)143大卡 桑葚49大卡 55大卡
猕猴桃56大卡 辣酱(麻)135大卡 兔肉102大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡
刀豆35大卡 大山楂95大卡 红娘鱼105大卡 47大卡
43大卡 金枣55大卡 龙虾90大卡 马鲛鱼122大卡
脆萝卜20大卡 茶水0大卡 葡萄43大卡 青鱼116大卡
猪肚110大卡 海鳗122大卡 41大卡 魔芋爽44大卡
牛心106大卡 茯苓16大卡 泥鳅96大卡 牛肝139大卡
鲜贝77大卡 凤梨草莓30大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 面条鱼119大卡
余甘子38大卡 鹅肫100大卡 番石榴41大卡 螺蛳59大卡
杏仁露46大卡 鸭掌56大卡 酸菜14大卡 荷兰豆27大卡
乌贼(鲜)84大卡 鲮鱼95大卡 什锦菜34大卡 金桔55大卡